SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Co sądzicie o KATA

    Post
    Sztuki Walki

    Witam !!! Pewnym jest , że można być wspaniałym fighterem i nigdy nie widzieć KATA na oczy ale nie można być dobrym karatekom . To fakt KATA są częścią Karate i z tego powodu trzeba starać się je zrozumieć , być może to tylko ćwiczenia koordynacyjne , ale chyba jednak nie są archaizmem ! Nie sądzicie , że ruchy kata zawierają w sobie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2002-12-19 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI OLIMPA DLA MNIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] "Biogenix" i po kilka stron w innych tematach, myślałem że tutejsi specjaliści i uczestnicy olimpowego działu doszli już do jakiegoś porozumienia jak, ile i co z czym łączyć. Jakiś pogląd już mam, może jeszcze ktoś się wypowie, jeszcze jest trochę czasu i zaczynam od wtorku. Odżywki Olimpa mają ciężkie zadanie bo w ciągu ostatnich 2 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2004-05-30 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektow po roku silki, podaje plan i diete

    Post
    Trening dla początkujących

    Raz na tydzień można sb wrzucić jakiegoś batonika czy cuś ale nie za dużo z tym słodkim.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2015-12-10 23:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie było więc opcji sparowania z kimś dobrym. Nie było jakichś specjalnie dużych nazwisk na tych sparingach, byli to głównie zawodnicy amatorscy. Myślę jednak, że to wystarczy. Znany jest już skład zawodników. Kogo uznałbyś, poza sobą, za najmocniejszego uczestnika turnieju? Faworytem, z tego co jest mi wiadomo, jest Kevin Johnson. Tak też [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2012-06-20 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, zwracam się do was z problemem. Ćwiczę od kilku miesięcy silowo, od roku chodzę na siłownię. Do tej pory cwiczylam z podziałem góra/dół. Zaczęłam redukcję, jadłam ok. 1750 kcal B30%/W40%/T30%. Dostałam rozpiske od trenera: poniżej 1700 kcal w dzień treningowy i 1400 w nietreningowy... Jako plan treningowe typowe FBW z przedzialem powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2017-04-29 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprawdzales wersję bar dip? Ewentualnie można spróbować znalezc jakeis ćwiczenie zastępcze. W tej wersji już nie ma takiego problemu podobnie jak w wąskich pompkach czy diamentach, czasami przy pierwszych powtórzeniach jedynie. Skomponowałem na tą chwilę coś takiego: Baza Pull: Dipsy/Bar dipsy Pompki w różnych wariantach Podciąganie podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2018-07-19 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a glukozamina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4 kapspów - nic zero działania, tak samo z kolagenem ( praktycznie dochodziłem do kosmicznych dawek ) i nic zero odczuć , bolało jak przed braniem że ustąpienia objawów , łączyłem te 2 produkty i stosowałem dłuższy czas - nic zero . Produkty można stosować profilaktycznie , przy zwiększonym wysiłku itd ... jednak przy urazach/kontuzjach - szkoda [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2012-10-15 20:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z ułożeniem planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] należy pisać w dziale dla zaawansowanych Ogólnie uważam, że to czasami bezczelnośc, że ludzie mają staż np. 4 miesiące, a piszą od razu w dziale dla zaawansowanych-ślepi są, czy nachalni?Od tego jest po prostu inny dział i tyle, żadna dykryminacja. Ale ogólnie zapał straciłem też dlatego, że pamiętam, jak przeglądałem kiedyś sfd to pojawiały się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-02-05 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oba się nadadzą połączenia, mozna by wybierać też inne a to zależne od funduszy, np nano vapor + strm czy detonator.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2013-06-11 14:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnio zadowolony !!!!

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    [...] to akurat jest pikuś. Zmieńcie grafikę, bo lekko wprowadzacie ludzi w błąd. Zacisk sprężynowy na pręt fi 25mm: Myślałem, że będzie gdzieś doklejony dodany do jakieś ławki czy gdzieś, ale niestety nie był, a nie będę przecież wszystkiego rozpakowywał itp. przy kurierze bo by się na pewno lekko zdenerwował. Zresztą rozpakowywanie całego sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2011-03-16 12:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnio zadowolony !!!!

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    [...] Uchwyt na ciężary to tuleja cynkowana o średnicy 50mm na obciążenia olimpijskie. Tuleje można w każdej chwili odkręcić i używać obciążeń fi 28." o to mi chodziło że dołączycie dodatkowe tuleje zdejmowane - a dostałem rurę nieoszlifowaną, nie pomalowaną chociaż by na czarno także zonk :( nie tak się z kobietą do Was przez telefon umawiałem. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2011-08-24 10:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i Beta Alanina pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie, piszę ponieważ mam parę pytań odnośnie BCAA i Beta Alaniny. Po pierwsze czy szkodzą w jakiś sposób na wątrobę? Dodam, że moja jest po paru przejściach i w obecnej chwili jest na etapie regeneracji (po porządnym złuszczeniu). Po drugie czy opłaca mi się brać ww. suplementy przy bardzo krótkim stażu na siłowni? (1 miesiąc, 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2014-01-03 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko

    Post
    Sztuki Walki

    Czy do szkoły oficerskiej która trwa 5 lat (pierwsze 3 lata to studia I stopnia i kolejne 2 lata, studia II stopnia) można się udać po skończeniu LO ? Czy są to aktualne wiadomości co do tej szkoły oficerskiej ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2012-11-07 20:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kassiula

    Post
    Ladies SFD

    zalezy jak aktywna fizycznie jestes? A ta Yasmine bierzesz juz dlugo? jezeli bys przypadkiem przerwe robila to mozna dietetycznie sprobowac czy cos sie da poradzic Zacznij od rozkladu BWT 100/ 180/reszta tluszcze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2013-11-17 19:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa dla FBW ale nie split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale nie wiem czy te sserie sa Ci az tak potrzebne- drogą eksperymentu można wprowadzić na jedną, dwie pary grup mięśniowych chodzi bardziej o to by mieśnie były bardziej kompleksowo trenowane bo np. samym drazkiem lub samym wioslowaniem m. plecow nie rozwiniesz wiecej niż w pewnych podstawach. chodzi równiez o to, ze po pewnym czasie zbyt duża [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2010-12-18 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny :)) wszystko wyliczone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedno pytanie czym podbić?????? Kurde cos mam mieszane uczucia 3 dzien a ja z wagi 0.6 kg poleciałem bez żadnej wiekszej aktywnosci ! Martwi mnie to bo mi ta waga waha sie od 67.6 do 69 kg Wszystko przez to jak zleciałem z wagi jak zacząłem biegać i trenowac LA, do dziś nie moge tego odrobić. S.m.p.a jakbyś mógł coś obczaić jeszcze w tej diecie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2010-06-22 07:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK, PORADY...

    Post
    Doping

    niby można kombinować ze środkami meta ,oxa ,mega zol ,ale epi jest najlepsze bo możesz walić duże dawki w przeciwieństwie do tychpozostałych środków które cię zablokują jestem ciekaw czy ktoś zna środek który jest mocniejszy od epi i nie blokuje Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-01-23 15:56:21

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2010-01-23 15:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się odblokowac?

    Post
    Doping

    [...] działa narkotycznie .;przymula w dużych dawkach ..wyrażnie pisze ze niepowinno się po nim prowadzić ..fakt niewiem co gorzej wyglada wielki zblowkowany słabny chłop czy wiekli przymulony napalony chłop..tak czy tak*****nia..u nas chłopy uważają z clomem bo nim też można sie zblokowac a dokłądniej przyzwyczaić ..takie dawki jak 300,na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2009-11-06 18:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla rowerzysty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] powiadacie że na dużej liczbie kadencji jescze troche pojeżdze spoko. Ostatnio to tez sie nakręciłem bo pedałwoałem z dużą liczba kadencji z przodu miałem na średniej tarczy a styłu na 6 przełożeniu od góry i spoko było 30 km/h trzymałęm non stop i nieschodizłem czasem i ponad sie jechało. raz jechałęm z kolesiem 15.5 km na zmiany srednia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 2004-07-26 12:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • whey 100 to odzywka białkowa a nie gainer. mozna stosować białko razem ze spalaczem, ale co do białka zalezy ile z pożywienia go dostarczasz i czy są jego niedobory. nie musizz się suplementować by być zdrowym.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2016-10-01 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)